دانش > پزشکی - هشمهری آنلاین نوشت: بر اساس تحقیقاتی که در هلند صورت گرفته تقریباً نیمی از افراد 45 ساله دچار پیش‌دیابت، بالا رفتن قند خون پیش از بروز دیابت تمام‌عیار، خواهند شد.
دکتر کاملش کهونتی از بیمارستان عمومی لایسستر در بریتانیا که یکی از نویسندگان مقاله‌ای تفسیری درباره این نتایج جدید است، گفت: «بررسی‌های پیشین نیز این موضوع را نشان داده بودند- اما این بررسی جدید روشی بهتری برای ارزیابی خطر دچار شدن افراد به دیابت در اختیار می‌گذارد.»
کهونتی گفت، از هر سه نفر فرد 45 ساله سالم در نهایت یک نفرشان در طول عمرش به دیابت دچار خواهد شد.
پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس در روتردام هلند و دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در بوستون در این مطالعه از داده‌های درازمدت درباره 10000 بزرگ‌سال در هلند ازجمله سوابق پزشکی، فرم‌های مرخص شدن از بیمارستان، داده‌های توزیع دارو و اندازه‌گیری‌های قند خون ناشتا استفاده کردند.
آنان این افراد را برای 15 سال پیگیری و میزان‌های قند خونشان را بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت رده‌بندی کردند. قند خون 6 میلی‌مول در لیتر (108 میلی‌گرم در دسی‌لیتر) یا کمتر طبیعی یا سالم شمرده شد. میزان‌های قند بالاتر از 6 میلی‌مول در لیتر و زیر 7 میلی‌مول در لیتر (108 تا 128) میلی‌گرم در دسی‌لیتر بالا پیش‌دیابتی و میزان‌های قند در حد 7 میلی‌مول در لیتر و بالاتر (128 میلی‌گرم در دسی‌لیتر و بالاتر) دیابتی محسوب شد.
در طول 15 سال، در مجموع 1148 نفر دچار قند خون بالا شدند، 828 نفر دیابت گرفتند و 237 نفر برای کنترل دیابتشان شروع به دریافت انسولین کردند.
هنگامی‌که این پژوهشگران این نتایج به میزان‌های خطر جمعیتی در سن 45 ترجمه کردند، دریافتند که حدود نیمی از افراد پیش از مرگشان قند خون بالای پیش‌دیابتی خواهند داشت و 30 درصد افراد دیابت تمام‌عیار خواهند شد و 9 درصد افراد انسولین خواهند زد.
بر اساس این مطالعه که در ژورنال لنست دیابت و اندوکرینولوژی منتشر شده است، حدود سه چهارم افرادی که قند خون بالا در 45 سالگی دارند به دیابت مبتلا خواهند شد و نیمی از افرادی که از قبل دیابت دارند شروع به تزریق انسولین خواهد کرد.
بالا بودن شاخص توده بدنی یا دور کمر این خطر را حتی بیشتر می‌کرد.
کهونتی گفت، این نتایج مشابه یافته‌هایی است که در بررسی‌های دیگر به دست آمده است.
نویسندگان این مطالعه یادآور شدند،گر چه بالا بودن قند خون شایع است، تخمینی درباره اینکه چه شمار از افراد در طول زندگیشان قند خونشان بالا خواهن رفت، منتشر نشده است. بر اساس این نتایج،نیمی از جمعیت دارای قند خون طبیعی به قند خون بالای در حد پیش‌دیابت می‌رسند و ممکن است لازم
چاق شدن با ماکارونی
تنها در صورتی این افسانه صحیح خواهد بود که در خوردن ماکارونی، چون خوراک‌های دیگر، زیاده‌روی شود. آنچه چاق‌کننده است سس‌ها یا لایه‌های پنیر همراه ماکارونی است که کالری بسیاری دارند.
بر طرف شدن اسهال با نوشابه گازدار
قند و کافئین موجود در نوشابه‌های گازدار حتی باعث افزایش اسهال میشود. این "داروی خانگی" نامناسب را باید به خصوص در ارتباط با کودکان کنار گداشت.
تداخل گریپ فروت با داروهای مختلف
مواد تشکیل دهنده در گریپ فروت سبب می‌شوند دفع برخی داروها با تاخیر بسیاری انجام شوند. در چنین شرایطی سطح دارو در خون بیش از حد لازم افزایش می‌یابد و می‌تواند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشد.
آدامس‌های بدون قند کالری ندارند
جایگزین‌های قندی در همه موادغذایی هم دارای کالری اما به مقدار کمتر از مورد مشابه خود هستند. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس بدون قند حدود 22 کیلوکالری دارد. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس به همراه قند اما بیش از دوبرابر، حدود 45 کیلوکالری دارد.
کم‌چرب‌ها کم کالری هستند
این تصور نیز نادرست است، زیرا بسیاری از مواد کم چرب دارای قند بسیار یا دیگر کربوهیدرات‌ها هستند. این مواد در بعضی موارد حتی بیشتر از مواد چرب کالری دارند.
مرکبات معدن ویتامین سی هستند
درست است که پرتقال و لیمو دارای ویتامین C هستند، اما میزان ویتامین C در فلفل و جعفری بسیار بیشتر از این میوه‌ها است.
زنان باردار باید دو برابر غذا بخورند
نیاز به انرژی در یک زن باردار در چهارماهگی کمی بیشتر از یک زن غیرحامله یعنی حدود 250 کیلوکالری بیشتر، در روز است. 250 کیلوکالری حدود یک لقمه نان و پنیر است.
ویتامین هر چه بیشتر به بدن برسد بهتر است!
ین ادعا اشتباه است، زیرا دریافت بیش از حد ویتامین‌هایی چون B6 ، A D یا E از طریق مکمل‌های غذایی می‌توانند برخی عوارض جانبی ناخواسته برای بدن به وجود آورند.
اسفناج باعث قدرت میشود
بعضی‌ها می‌گویند اسفناج باعث قدرت میشود، زیرا آهن فراوانی دارد. باید گفت که آهن اسفناج به هیچ‌وجه زیاد نیست و بدن انسان می‌تواند آهن مورد نیاز خود را خیلی بهتر از منابع حیوانی تا منابع گیاهی به دست آورد؛ منابعی چون محصولات گوشتی.
هر کسی که شام بخورد چاق میشود
این مسئله هم به صورت کلی درست نیست. بیشتر از از موضوع زمان خوردن میزان انرژی است که به بدن می‌رسد. کسی از کالری بیش از حد مصرف خود چه با صبحانه،ناهار یا شام به بدنش می‌رساند چاق میشود. اگر کسانی را دیده‌اید که با حذف شام لاغر شده‌اند به خاطر کمتر رسیدن کالری به بدنشان است اما اگر بخواهند مثلا ناهار دو برابر بخورند هیچ فایده‌ای برایشان نخواهد داشت. بهترین رژیم کنترل کال
حتمالا انسان‌های بسیاری وقتی به نور شدید خورشید خیره می‌شوند، عطسه می‌کنند. دانشمندان در سال 1954 نام این وضعیت را «واکنش عطسه وابسته به نور» گذاشتند اما کنکاش در مورد آن به صدها سال پیش برمی‌گردد.
این شرایط در نوزادان هم مشاهده میشود، بنابراین عکس‌العملی نیست که ما آن را یاد گرفته باشیم بلکه فرایندی ژنتیکی است که از همان ابتدا در افراد وجود دارد.
در سطح مکانیسمی، این شرایط می‌تواند ناشی از بروز اختلاف در سیگنال‌های مغزی باشد. محققان بر این باورند که خیره شدن به نور شدید خورشید و تحریک شدید یا فعالیت شدید اعصاب بینایی می‌تواند به اعصاب تری‌ژمینال یا سه قلو که در مجاورت این اعصاب قرار دارند منتقل شود. این تحریک احساس سوزش در بینی و بروز واکنش عطسه را به دنبال دارد. در هر حال دلیل این پدیده به مغز مربوط میشود.
چند سال پیش محققان دانشگاه زوریخ به مقایسه عطسه‌های وابسته به نور و عطسه‌های معمولی پرداختند تا تئوری دیگری را مورد آزمایش قرار دهند. آنها وقتی نور شدید به صورت فلش به سوژه مورد نظر می‌تابید، امواج مغزی فرد را با استفاده از الکتروانسفالوگرام اندازه گرفتند و دریافتند که عطسه‌های ناشی از نور شدید باعث فعالیت بیشتر در کورتکس بینایی میشود. این نشان می‌داد که حساسیت بسیار بالا به نور، این فرایند واکنشی را تا ساقه مغز به پیش می‌راند.
سیاست > رهبری - ایسنا نوشت: روزنامه تایمز آو اسراییل در گزارشی نوشته است که، رهبری ایران در نامه‌اش به جوانان جهان گفت که فلسطینی‌ها بیش از 60 سال است بدترین نوع تروریسم را تجربه می‌کنند.
به نوشته روزنامه تایمز آو اسراییل، آیت‌الله علی خامنه‌ای رهبری ایران روز یک شنبه در نامه‌ای خطاب به جوانان جهان اسراییل را وحشی‌تر از تروریست‌های پاریس خواند و اسراییل را مسئول بیش از 60 سال از بدترین نوع تروریسم در فلسطین دانست.
وی در ادامه نامه خود با بیان اینکه هیچ خشونتی در دنیا شرم‌آورتر از شهرک سازی‌های اسراییل نیست، یاد آور شد: اگر مردم اروپا چند روزی است که در خانه‌هایشان پناه گرفته‌اند و از حضور در مکانهای شلوغ پرهیز می‌کنند، خانواده‌های فلسطینی چندین دهه است که حتی در خانه‌های خودشان از دست ماشین‌های مرگ و تخریب رژیم صهیونیستی در امان نیستند.
آیت‌الله خامنه‌ای همچنین با اشاره به حادثه تروریستی اخیر در پاریس که به کشته شدن نزدیک به 130 تن منجر شد،این حادثه را تروریسم کور خواند.
این روزنامه صهیونیستی با برجسته کردن بیانات مقام معظم رهبری درباره‌ی مساله فلسطین و کشته شدن فلسطینیان به دست صهیونیست نوشت: رهبری ایران اسراییل را به تروریسم متهم کرد.
ه گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری ، حضرت آیت الله خامنه ای صبح امروز در جلسه درس خارج فقه، پدیده بی‌نظیر و حرکت عظیم و پر معنای راهپیمایی اربعین حسینی علیه‌السلام را حسنه‌ای ماندگار خواندند و گفتند: ترکیب «عشق و ایمان» و «عقل و عاطفه» از ویژگیهای منحصر به‌فرد مکتب اهل‌بیت علیهم‌السلام است و حرکت عاشقانه و مؤمنانه مردم از کشورهای مختلف جهان در این پدیده بی‌سابقه، بدون تردید از جمله شعائر الهی است.
ایشان با اشاره به بزرگواری و محبت مردم عراق در پذیرایی از زائران اربعین، به کسانی که توفیق حضور در این حرکت پر معنا و پر مغز را پیدا کرده‌اند توصیه کردند این فرصت را مغتنم بشمارند و افزودند: ما نیز از دور به حال زائران اربعین غبطه می‌خوریم و آرزو می‌کنیم ای کاش همراه شما بودیم.
رهبر انقلاب، فرصت ارتباط معنوی و عاشقانه با خاندان پیامبر اکرم(ص) و زیارت این عناصر ممتاز، برجسته، نورانی و ملکوتی را از امتیازات تفکر شیعی در میان فرق اسلامی دانستند و گفتند: حرکت عظیم مردم از ایران و سایر کشورهای جهان برای حضور در راهپیمایی اربعین، جلوه‌ای از ویژگیهای برجسته مکتب اهل‌بیت علیهم‌السلام است که در آن، هم «ایمان، اعتقاد قلبی و باورهای راستین» موج می‌زند هم «عشق و محبت».
ایشان همچنین زائران اربعین را به رعایت ضوابط و مقررات توصیه و تأکید کردند: دولت در خصوص خروج از کشور مقرراتی معین کرده که حتماً باید مراعات شود و حرکت خارج از این ضوابط مطلوب نیست.